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季節のアーカイブ

3月13日の講習会

  • 2016-03-10(木)00:55
  • 更新日:2016-03-10 01:08

 きゃ~~講習会定員になりました 皆様お申し込みありがとうございます。

Gボール協会さんにご協力頂き皆様に1つボールプレゼントのシニア向け椅子座位運動とボールエクササイズです。

ゲームもやります!

介護施設、地域のサークルや公共施設のクラスにおすすめです!

ではみなさん13日にお会いしましょう!

次回らくらく健康隊の講習会は6月を予定しています。

おっとその前にフィットネスセッションのご案内

5月3日(火)16:15-18:15 W-57[高齢者さん向け身体調整とコンディショニング】~グループの力~

私が自主サークルで最近行っているボールを使って、行う身体調整、お手入れと筋トレと・・・です。

膝、肩、腰が痛い方!必見。

とってもー楽しいクラスをお届けしますね

会話も弾む、体も温まり、心もほかほか仲良しさんの集まるサークルにはぴったり!

様フィットネスセッションの受付開始しています!

になる前に申し込み急ぎましょう!

http://www.power-st.com/fitsen/

今回の2コマ連続参加の方には、教材DVD付なんですよ!

よろしくお願いしま~~す。

一雨ごとに春に近づくこの季節、花粉や風邪、インフルエンザも今だにはやっています。

どうぞご自愛ください もうすぐお彼岸、「暑さ寒さも彼岸まで・・・」昔の人はすごい!

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Happy Holidays

  • 2015-12-19(土)01:01
  • 更新日:2015-12-19 01:03

こんにちは!

来週はクリスマス

そしてあっという間に年末年始

みなさん元気にクリスマスお正月をお過ごしくださいね!

先日いつもお世話になってるブラボーさんからこんな素敵なカードいただきました。

http://www.bravogroup.com/ たくさんのコメントありがとうございます!

ブラボーさんの皆さま、そしてBLOG見てくださった皆様!

お健やかに素敵なクリスマスとお正月をお過ごしください。

風邪ひかないように~~

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十五夜

  • 2015-09-27(日)23:49
  • 更新日:2015-09-27 23:50

みなさんこんばんわ!

十五夜の月見ましたか?まん丸できれい

今夜は晴れてよく月が見えていますね。

お団子たべましたか?

今日のサザエさんで十五夜は豊作を祈って、お芋や南瓜をお供えしたと、舟さんが言っていました。

勉強になりますね。季節の食べ物おいしいものね・・!

明日は南瓜でも煮てたべましょう・・・

季節だから、栗ご飯も作らないとね(頑張ってむきますよ!)

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お盆休み

  • 2015-08-17(月)00:50
  • 更新日:2015-08-17 01:01

ご無沙汰していました

7月後半はPCがいきなり壊れて・・・

交換までに、2~3週間かけてしまいました。

新しいPCになったものの、講習会が7月後半から今日までに10講座で今日終了

ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

そこで今日はお盆休みのお話

昨日仕事に行く前の門前仲町、永代通りです

お神輿の前を女の子が神様の通り道を作るのでしょうか・・・?

可愛かった~                            

そしてその後にお水を掛けてもらってお神輿が通ります!

本祭りはこれが400基出るそうです。

今日は講習会終了後

夕涼みの屋形船、東京湾の夜景だ~い好き。

通常に仕事しつつ・・・ちょっと世の中のお盆休み気分を楽しみました

今日のコースです 隅田川に架かる橋すてき

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沈丁花

  • 2015-03-06(金)02:35
  • 更新日:2015-03-06 02:35

咲いてました~~

今日は昼間温かかったですが夕方やはりマフラーぐるぐるにしたい気温でしたね・・・

油断禁物。風邪引かないようにしましょう

夕方のひんやりした空気のなかで・・・

車の多い歩道で、良い香り 沈丁花、春ですね・・・・

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