インストラクターのブログ
フィットネスインストラクター 小山内映子のオフィシャルブログ
フィットネスインストラクター 小山内映子のオフィシャルブログトップページに移動します。
ブログFiT閉鎖と新サービス「夢ブロ」のご案内

ブログ先頭ページホームページ先頭

ホーム > 仕事 > ビューティーコアストレッチ

ビューティーコアストレッチのアーカイブ

新しいお仕事!

  • 2015-09-08(火)22:09
  • 更新日:2015-09-08 22:09

みなさんこんばんわ!

今日は2つの新しい仕事のご案内!

http://tokyohi.net/taikan_running/

一般財団法人東京靴下工業会さんのHPの中で、ランナーさんにおすすめのコアコンディショニングとストレッチの紹介です。

以前60歳からのダイエットでお世話になった、渡辺さんからご依頼いただいたお仕事です!

ちょっと覗いてみてくださいね

②9月6日(日)ビート&キックス養成コースがスタートしました。

4名のみなさんそれぞれの個性を生かしたいビート&キックスを習得できますように!

この様子はまたご案内しま~す。

講習会のご案内

  • 2015-07-11(土)02:10
  • 更新日:2015-07-11 02:10

今7月発売月刊JAPAN FITNESSの記事準備中です!皆様のセルフケアの特集で、姿勢が気になる方、骨盤の傾き合っているかな・・と気になる方。

そして腰痛と戦い、治療院に通いながらレッスンしている方。

にお勧めの記事です。

私腰痛、膝の痛み、50肩も自分でこうしたら良いっていうケアを行い痛み無しの日々過ごしています。

だから皆さんにも痛み無しの身体になってもらいたくて、今回の企画を担当させて頂きました。発売をお楽しみに(笑)

講習会、きまっているところを講習会のページに更新します

今回のセルフケアも含めたエクササイズの講習会です

皆様どうぞご参加ください。

自分自身のために、シニア向け指導したい方に向けた講座です

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

シニアフィットネス指導者育成講習会のお知らせ!

  • 2015-06-11(木)00:48
  • 更新日:2015-06-11 00:52

NPO法人らくらく健康隊では7月26日(日)、8月2日(日)8月11日(火)

3日間、1日3講座=合計9講座でシニアフィットネス指導者育成講習会を行います。

興味のある方、JAFA、健康実践運動指導士、健康実践運動指導者、日本Gボール協会の更新ポイントが必要な方!

も以下NPO法人らくらく健康隊のHPをご覧ください。

HP  http://www.kenko-tai.com/ 講習会のページです!

受付開始しました!

080-6760-6769に問い合わせ頂ければ開催要項、申込書を送ります。

いつまでも、健やかに動き続けるシニアを応援しましょう!

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

GW

  • 2015-05-06(水)00:50
  • 更新日:2015-05-12 01:13

今年はお天気の良いGWでしたね!

皆さま如何お過ごしでしょうか・・・

私はお休み・仕事・お休み・仕事で、5月4日にフィットネスセッションの講座担当させて頂きました

ご参加頂いた皆さまありがとうございます

毎年ご参加頂ける皆さま、またお会い出来て嬉しかった~「ありがとう~~!」

熱心な皆さまに参加頂けて幸せですm(__)m

あの胸・腰椎から大(腸×)腰○筋(「せんせー漢字が違います」って教えてくれてありがとう!

がストレッチできる感覚・・・体感して頂いたでしょうか?

いつまでも健やかなフィットネスをめざして参ります。これからもよろしくお願いします!

フィットネスセッション事務局様・音源提供頂いたブラヴォーmusicの皆さま、ディスクをご用意頂き、ボールを配布頂いたGボール協会の皆様に支えて頂き講座担当させて頂きました事感謝しています。ありがとうございました。

そして今日のお休み・・・東大前から駒込・千駄木に行ってきました。

見事な駒込駅のつつじ(^O^)/ 立派ですね~ さっ明日は仕事 お休みなさい。

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

5月4日(月)フィットネスセッションのお知らせ

  • 2015-04-13(月)00:58
  • 更新日:2015-04-13 00:58

今年も講座を担当させて頂きます

w-56 タイトル/バランスディスクで姿勢改善~ビューティーコアストレッチ~

会場東京YMCA東陽町ウェルネスセンター

内容詳細/以前フィットネスセッションでも行ったシニア向け姿勢改善ストレッチ「ビューティーコアストレッチ」を、今回はとっても使いやすいツール、バランスディスクで行います。

年齢に伴う歪みや歩き方、肩こり・腰痛・不眠が気になる方に大人気のクラスです。

「私でも出来た」「呼吸しやすい」「1日中体が温かい」「歩きやすい」「トレーニングしやすい」そんな感想を頂いています。

歩きやすい・動きやすい=整った背骨のS字・肩・骨盤の傾きを目指して!!まず呼吸とリラックスから・・・

今回の講座ではストレッチのポイントを覚えてお帰り頂けます。

シニアクラスを担当なさる方。慢性疲労・痛みを抱えたインストラクターさんもお勧めです。

みなさ~~んどうぞご参加ください!

問い合わせTEL/047-712-6550

参加費/4500円

フィットネスセッション事務局HP/http://power-st.com/fitsen/

これ多分私のクラスの写真です~~

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

ホーム > 仕事 > ビューティーコアストレッチ

カレンダー
« 2017 年 4月 »
S M T W T F S
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
QRコード
サイト管理
フィード

ページの上部に戻る