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セミナー報告のアーカイブ

Gボール協会さんの講習会で!

  • 2015-10-06(火)01:40
  • 更新日:2015-10-06 01:40

二階建て上越新幹線に乗って新潟県白山っていうところにある新潟大学に行ってきました!

新幹線2階は初めて~~

トンネルを抜けると川・山・田畑それはも~素晴らしい景色

さすが新潟田んぼが大きい!

白山はもうすぐ日本海ていう場所でしたが、お天気も良く、半袖で歩きました!

この大学病院を抜けて先の体育間でGボール協会さんのセミナー3講座担当させていただきました!ご参加いただいた皆様、新潟大学の先生、生徒さん、Gボール協会スタッフさん

ありがとうございました。

そして帰り道・・・大学の前にある昭和の石油王の母屋と迎賓館

新津記念館二】よってイギリスの間、フランスの間、和室のすてきな家具やステンドグラスや欄間、お庭も見て社会科見学してきました。

この続きはまた!

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GW

  • 2015-05-06(水)00:50
  • 更新日:2015-05-12 01:13

今年はお天気の良いGWでしたね!

皆さま如何お過ごしでしょうか・・・

私はお休み・仕事・お休み・仕事で、5月4日にフィットネスセッションの講座担当させて頂きました

ご参加頂いた皆さまありがとうございます

毎年ご参加頂ける皆さま、またお会い出来て嬉しかった~「ありがとう~~!」

熱心な皆さまに参加頂けて幸せですm(__)m

あの胸・腰椎から大(腸×)腰○筋(「せんせー漢字が違います」って教えてくれてありがとう!

がストレッチできる感覚・・・体感して頂いたでしょうか?

いつまでも健やかなフィットネスをめざして参ります。これからもよろしくお願いします!

フィットネスセッション事務局様・音源提供頂いたブラヴォーmusicの皆さま、ディスクをご用意頂き、ボールを配布頂いたGボール協会の皆様に支えて頂き講座担当させて頂きました事感謝しています。ありがとうございました。

そして今日のお休み・・・東大前から駒込・千駄木に行ってきました。

見事な駒込駅のつつじ(^O^)/ 立派ですね~ さっ明日は仕事 お休みなさい。

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fitness Session 

  • 2015-04-29(水)00:58
  • 更新日:2015-04-30 02:04

間もなくGW皆さま如何お過ごしですか?

大会前の最終調整時期の方もいますよね!

身体に気をつけてぎりぎりまで絞ってください!応援しています。

そして私は今年もフィットネスセッションの講座を担当させて頂きます感謝です・・・!!

ちょっと身体が硬い方。腰が張っている方。肩こり。頭痛。

気になる方は、インストラクターさん以外も参加可能です

是非5月4日(月)16:00~18:00

W-56講座に来て下さ~い

内容はこの本のくるくるバスタオルをディスクで行います

ディスクはディスクの良さがあります。お試しくださいね

詳細はhttp://power-st.com/fitsen/program/program_0131.html

お申込みはフィットネスセッション事務局までど・う・ぞ

音源はブラボ―さんにご提供頂きました。楽しい曲・素敵な曲です

http://www.bravogroup.com/

CHART TOPPERS 2010-2014商品番号27982/Chart Toppers 2010-2014

AQUA NEXT GENERATION商品番号EFF3902/Aqua Next Generation

THE WORLD OF PILATES & YOGA 6商品番号EFF3942/The World Of Pilates & Yoga 6

では5月4日(月)会場でお待ちしています!

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JAFAセミナー報告

  • 2015-02-22(日)22:00
  • 更新日:2015-02-22 22:00

今日は朝早くからご参加頂きありがとうございました。

1本目の椅子座位キック&パンチと2本目の日常シニアも参加する私のクラスビート&キックスを行いました

みなさん元気に汗を流してくれてありがとうございます!

初めてという方もカッコ良かったですよ~~

今日使用した音源のご紹介です

http://www.bravogroup.com/

1本目クラス

THE BEST OF 135BPM 2014 MEGAMIXTOP POP PILATES 5

2本目クラス

AMPED UP 3THE BEST OF 140-155BPM 2014 MEGAMIXTOP POP PILATES 5

楽しい曲・聞いたことある曲がいっぱいです!(全て7~8%ピッチ落とし手使用・但し2本目後半は+-0%です)

このクラスが皆さまの日常のクラスの参考になれば嬉しいです。

ご自身で動き易いキック・パンチから取り入れてくださいね!

ご参加ありがとうございました!

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SPORTECでのセミナー

  • 2014-12-08(月)23:16
  • 更新日:2014-12-14 01:18

皆さまご参加ありがとうございます

12月5日(金)に担当させて頂きましたhttp://www.sports-st.com/

若い皆さまと一緒に、自分の身体を見つめ、これがお客様に伝わる事そして

今まで何回かお会いした方もいらして・・・この様にまた参加頂けることはとっても嬉しいです!

そしてこの講座担当させて頂いたフィットネスセッション事務局の皆さま

今回バランスディスクを使いたいです・・!

と言った為に、ご協力頂いたGボール協会の皆さま

大変お世話になりましたありがとうございました。

皆さまが動きやすく、痛みの無いフィットネスを続けて頂けますように、願っています。

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